Une Année D’Entraînement by Emilien Bouillart Combattants_Benjamin Darbelet

Une Année D’Entraînement by Emilien Bouillart Combattants_Benjamin DarbeletQui na jamais rv davoir un programme suivre pour une anne d'entranement sans avoir se poser de question? Au NRFight Club, les professeurs proposent un programme technique structur semaine aprs semaine. Dans cette vido de plus de 3h30, retrouvez le programme technique de la saison 2021 2022 en Luta Livre encadr par la ceinture noire 1re Dan Emilien Bouillart du NRFight Club. Suivez pas pas les techniques dEmilien, amliorer vos connaissances en NoGi et

Craig Jones EST DE RETOUR BÉBÉ

SORTIES DU 100 KG

VAINCRE LE DOUBLE DANGER

THÉORIE GÉNÉRALE

KESA GATAME BAS

Rien de mieux que d’apprendre avec le spécialiste de la guillotine lui-même comment la défendre

OSOTO À SESAI

CLEFS DE BRAS DEPUIS LA DE LA RIVA

SORTIR DU CONTRÔLE LATÉRAL AVEC UNE JAMBE PLUS ÉLEVÉE

Ko Soto Gake Suivi D'une Levée De L'entrejambe Puis D'un Takedown De Type Bar Cigar

une demi-garde profonde

Le Déplacement Cranial